02- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
02- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Jag blir nästan alltid sjuk när jag börjar träna regelbundet – hur kan jag bygga upp kroppen så att jag slipper bakslag och kan behålla kontinuiteten? Att börja träna regelbundet kan... Läs mer ...
Havregrynsgröt med stekt banan och nutella
Havregrynsgröt med stekt banan och nutella
Med forskningen som grund och vardagen som riktmärke skapar Anna Ottosson recept där enkla, naturliga råvaror får göra jobbet. Mat som stärker kroppen, väcker matglädje och visar att små, genomtänkta... Läs mer ...
01- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
01- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Jag vill komma igång med träningen men vet inte vilken träningsform som passar mig – hur hittar jag rätt startpunkt? Nyckeln till att komma igång är att börja med aktiviteter... Läs mer ...