Mode - Urban Runner
Mode - Urban Runner
När löpningen flyttar ut på stan följer kläderna med. Lätta lager, praktiska detaljer och silhuetter som känns lika mycket mode som funktion. Läs mer ...
Adidas lättaste supersko är med och skapar historia
Adidas lättaste supersko är med och skapar historia
1:59:30 TEXT GABRIEL ALENIUS  FOTO ADIDAS ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO EVO 3 är Adidas första löparsko under 100 gram och väger i snitt 97 gram – cirka 30 procent lättare... Läs mer ...
08 - Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
08 - Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Jag har hört att jag borde öka mitt intag av fibrer. Varför är det viktigt? Fibrer har gått från att vara något man mest förknippat med ”bra för magen” till... Läs mer ...
Sara Wiss – Tydligt fokus mot mål
Sara Wiss – Tydligt fokus mot mål
Hon slutade med sprint när hon var 19, övertygad om att hennes bästa tid redan hade varit. Tolv år senare stod hon på startlinjen igen – och sprang snabbare än... Läs mer ...
Run Clubs - Motivation, träning och gemenskap
Run Clubs - Motivation, träning och gemenskap
Klockan är 17.00 och solen ligger lågt på himlen. Det är en strålande och krispigt fin vårdag när ett 70-tal löpare med olika bakgrunder, nivåer och åldrar samlas. Stämningen är... Läs mer ...
07- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
07- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Jag tappar alltid motivationen efter några veckor – vad säger psykologin om hur jag faktiskt skapar hållbara vanor? Det är vanligt att uppleva hög motivation inledningsvis, men att den ganska... Läs mer ...
Havregrynsgröt med varma apelsinkörsbär, grekisk yoghurt & pekannötter
Havregrynsgröt med varma apelsinkörsbär, grekisk yoghurt & pekannötter
En revansch för havregrynsgröten. Krämig och toppad med tjock yoghurt, körsbär som värms med apelsin samt knapriga pekannötter. Väldigt enkelt och långt ifrån den tråkiga grå havregrynsgröten på dagis. RECEPT:... Läs mer ...
HYROX från start till mål
HYROX från start till mål
Vi bad instruktören Jonathan Gunnarsson bryta ner allt – från första löpsteget till sista wall ball. TEXT & FOTO: GABRIEL ALENIUS   JONATHAN HAR EN BAKGRUND inom både triathlon och... Läs mer ...
Krönika - Stefan Bjerkegren
Krönika - Stefan Bjerkegren
”Känslan jag tror vi alla löpare letar efter men som vi så sällan får chansen att uppleva.” FOTO: DAN LEPP   NÅGOT BORTOM PERSONBÄSTAN, PRESTATION OCH DEN EVIGA JAKTEN att ständigt... Läs mer ...
Mannagrynsgröt med fikon, hallon & pinjenötter i citronhonung
Mannagrynsgröt med fikon, hallon & pinjenötter i citronhonung
En somrig gröt som påminner om semester med frukost på en solvarm trapp efter morgondoppet. Pinjenötterna i citronhonung passar, förutom som topping till gröt, även till ugnsrostade grönsaker eller som... Läs mer ...
09- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
09- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Hur gör man egentligen för att äta mer medvetet utan att det blir ännu ett "projekt" på listan?   I en tid där maten ofta äts i farten, mellan möten,... Läs mer ...
Jannice Kovács – Från elit till vardagsmotion
Jannice Kovács – Från elit till vardagsmotion
Jannice Kovács - PTmorsan. Från OS-satsande elitgymnast till smärtstillande och ett identitetsfall som kunde ha kostat henne allt. I dag driver hon studio, app och klädmärke och hjälper tusentals att hitta... Läs mer ...