07- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
07- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Jag tappar alltid motivationen efter några veckor – vad säger psykologin om hur jag faktiskt skapar hållbara vanor? Det är vanligt att uppleva hög motivation inledningsvis, men att den ganska... Läs mer ...
Gröt med körsbär i kenzie magasin
Havregrynsgröt med varma apelsinkörsbär, grekisk yoghurt & pekannötter
En revansch för havregrynsgröten. krämig och toppad med tjock yoghurt, körsbär som värms med apelsin samt knapriga pekannötter. väldigt enkelt och långt ifrån den tråkiga grå havregrynsgröten på dagis. RECEPT:... Läs mer ...
HYROX från start till mål
HYROX från start till mål
Vi bad instruktören Jonathan Gunnarsson bryta ner allt – från första löpsteget till sista wall ball. TEXT & FOTO: GABRIEL ALENIUS   JONATHAN HAR EN BAKGRUND inom både triathlon och... Läs mer ...
Krönika - Stefan Bjerkegren
Krönika - Stefan Bjerkegren
”Känslan jag tror vi alla löpare letar efter men som vi så sällan får chansen att uppleva.” FOTO: DAN LEPP   NÅGOT BORTOM PERSONBÄSTAN, PRESTATION OCH DEN EVIGA JAKTEN att ständigt... Läs mer ...
Mannagrynsgröt med fikon, hallon & pinjenötter i citronhonung
Mannagrynsgröt med fikon, hallon & pinjenötter i citronhonung
En somrig gröt som påminner om semester med frukost på en solvarm trapp efter morgondoppet. Pinjenötterna i citronhonung passar, förutom som topping till gröt, även till ugnsrostade grönsaker eller som... Läs mer ...
09- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
09- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Hur gör man egentligen för att äta mer medvetet utan att det blir ännu ett "projekt" på listan?   I en tid där maten ofta äts i farten, mellan möten,... Läs mer ...
Jannice Kovács – Från elit till vardagsmotion
Jannice Kovács – Från elit till vardagsmotion
Jannice Kovács - PTmorsan. Från OS-satsande elitgymnast till smärtstillande och ett identitetsfall som kunde ha kostat henne allt. I dag driver hon studio, app och klädmärke och hjälper tusentals att hitta... Läs mer ...
Shakshuka
Shakshuka
Med forskningen som grund och vardagen som riktmärke skapar Anna Ottosson recept där enkla, naturliga råvaror får göra jobbet. Mat som stärker kroppen, väcker matglädje och visar att små, genomtänkta... Läs mer ...
Retro på modet
Retro på modet
Nystart behöver inte betyda nytt. I garderoben finns träningsplaggen som knappt hann användas – tidlösa silhuetter och material som står sig. Vintage sportswear handlar om att våga plocka fram, blanda, mixa... Läs mer ...
05- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
05- Q&A med Elsa Hassler – läkare och coach
Antiinflammatorisk kost – vad säger forskningen egentligen, och vad är ett rimligt första steg? Begreppet ”antiinflammatorisk kost” har blivit populärt de senaste åren, men vad betyder det egentligen? Inflammation är en... Läs mer ...
Drömmen om ett eget yogahus
Drömmen om ett eget yogahus
Stora beslut tas sällan i raka linjer. För Julia Trum blev drömmen om ett eget yogahus en resa genom risk, tillit och modet att lyssna på det som kändes sant, även när... Läs mer ...
H&M Move - The wellness edit
H&M Move - The wellness edit
KENZIE TIPSAR om en ny kollektion med fokus på välmående, i det nya materialet sculptmove™. En bekväm träningsupplevelse genom hela passet. FOTO: H&M GROUP PRODUCTION H&M Move lanserar nu Wellness... Läs mer ...